J’accompagne les femmes et les hommes vers un mieux-être durable grâce à une approche globale de la santé : alimentation, gestion du stress, sommeil, mouvement, respiration et hygiène de vie.
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Pour commencer : bilan naturopathique de 1h3080 €
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Retrouvez de l’énergie, de la sérénité et renouez avec votre bien-être.
La naturopathie considère chaque personne dans sa globalité. Il n’existe pas de solution universelle, mais un accompagnement qui tient compte de votre histoire, de votre rythme de vie et de vos objectifs.
Mon rôle est de vous aider à retrouver les ressources de votre organisme, avec des actions simples, progressives et adaptées à votre quotidien.
Des accompagnements personnalisés autour des grandes problématiques du quotidien.
Retrouver du calme intérieur, apaiser le système nerveux et alléger la charge du quotidien.
Retrouver un sommeil profond et réparateur, sans lutter chaque soir pour s’endormir.
Apaiser les inconforts digestifs et prendre soin de votre microbiote.
Comprendre d’où vient la fatigue et retrouver un élan durable au fil des journées.
Accompagner chaque étape de la vie de femme, du cycle menstruel à la ménopause.
Prendre soin de soi avant que le corps ne nous impose de ralentir.
1h3080 €
Un premier rendez-vous pour faire connaissance et passer en revue votre alimentation, votre sommeil, votre stress et vos objectifs. Vous repartez avec un programme personnalisé, puis nous avançons ensemble à votre rythme.
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Le cabinet MOON vous accueille dans un espace calme et apaisant, pensé pour que vous vous sentiez à l’aise dès la première séance.
AlimentationLa fatigue a souvent plusieurs causes mêlées : nuits trop courtes, stress, repas sautés, manque de mouvement. Certains signes doivent aussi vous faire consulter un médecin.
StressTrois exercices de respiration à faire assis, en quelques minutes : pour un pic de stress, en routine quotidienne ou au coucher. Avec ce qu’en disent les études et les précautions à connaître.
SommeilLe sommeil réparateur se prépare dès le matin. Cycles du sommeil, causes fréquentes d’un sommeil non réparateur, signes qui doivent faire consulter et repères concrets, du réveil au coucher.
Une question, une envie de commencer ? Le plus simple est de m’appeler.
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